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WEALTH
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Meine Mission
Das Potential zur Lösung einiger der dringendsten globalen Probleme liegt auf unserem Teller. Lebensmittel und Ernährung haben die Macht, die individuelle, ökologische, gesellschaftliche sowie globale Gesundheit zu verbessern.
Wenn es um die Themenkomplexe Ernährung, Gesundheit und Klima geht, fehlt es an Wissen, Transparenz und Aufklärung. Mit diesem Blog will ich zu mehr Ernährungsbildung und Kompetenz im Gesundheitsthema beitragen und Wissen bereitstellen, das Menschen befähigt die richtigen Handlungen abzuleiten und kluge Ernährungsentscheidungen zu treffen.
Gesundheit ist unser wertvollstes Gut und Essen das wirkungsvollste Mittel zur Erhaltung eines lebenslang fitten, vitalen Körpers und gesunden Geistes.
Was in unseren Einkaufswägen und täglich auch auf unserem Teller landet, hat tiefgreifende globale Konsequenzen.
Auf diesem Blog schreibe ich darüber, wie wir wirklich etwas bewirken können, was jeder Einzelne für die eigene Gesundheit und die Zukunft des Planeten tun kann. Hier will ich informieren, inspirieren, motivieren und zu einem Ernährungswandel in der Gesellschaft beizutragen.
Die sorgfältig recherchierten Inhalte und wissenschaftliche Erkenntnisse, Tipps und Ressourcen sollen dich bei einem Neustart in der Ernährung und einem nachhaltigeren Lebensstil bestärken und unterstützen.
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Blog.
Ernährungswissenschaft leicht verständlich
Wenn du genervt bist von all den verwirrenden Aussagen und Ratschlägen, die du von sogenannten Ernährungsexperten, zahlreichen Foodblogs und sogar Behörden hörst, dann bist du hier genau richtig. Kately ist dein Blog über gesunde Ernährung, nachhaltigen Lebensstil und wirkungsvollen Umwelt- und Klimaschutz. In hilfreichen Artikeln auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse, gehe ich Ernährungsmythen auf den Grund, untersuche bekannte und weit verbreitete Gesundheitsdogmen und helfe dabei Ernährung endlich vollständig zu verstehen.
Finde heraus, was die aktuelle Wissenschaft über deine Lieblingslebensmittel sagt, erfahre genaueres über Lebensmittel, von denen du mehr essen solltest, Lebensmittel, die du besser meidest und die wissenschaftliche Begründung hinter allem, was es auf diesem Blog zu lesen gibt. Damit du die besten Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst.
Wissenschaftlich fundierte Informationen, auf die du vertrauen kannst.
HEY THERE — schön, dass du da bist!
Du bist hier goldrichtig, wenn ...
du nach wissenschaftlich fundierten Informationen und unverfälschten Fakten aus einer zuverlässigen Quelle, der du vertrauen kannst, suchst.
du unzählige Gesundheitsblogs durchforstet hast, doch von den widersprüchlichen Informationen und konkurrierenden Ernährungsphilosophien überwältigt bist.
du abnehmen, aber ohne schlechtes Gewissen genießen willst und nach einer dauerhaften Lösung suchst, um endlich Gewicht zu verlieren und es mühelos zu halten.
du nach aktuellem Wissen, Daten, Fakten rund um Gesundheit & Nachhaltigkeit suchst und die irreführenden Etiketten auf Lebensmitteln verstehen willst.
du verstehen willst, welcher Ansatz den Klimawandel wirklich effektiv aufhalten kann und du dich fragst, wie du selbst einen ganzheitlichen, nachhaltigen Ernährungs- und Lebensstil entwickeln kannst.
du endlich die Wahrheit über Ernährungsmythen wissen willst und was die Forschung wirklich dazu hergibt.
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Freebie.
Kostenloses eBook
Der Fettarm-ist-gesund Mythos
Die Wahrheit über Fett und Cholesterin
Wie du Herzkrankheiten auf natürliche Weise vorbeugen kannst und warum du auf keinen Fall auf Fett verzichten solltest, erfährst du in meinem kostenlosen eBook.
Wie kann man in der Flut widersprüchlicher Meinungen Wahrheit und Lüge unterscheiden, wenn es um die Frage geht, was gesund für's Herz ist?
Willst du wissen, was wirklich dran ist an den tief verankerten Annahmen und omnipräsenten Aussagen wie Cholesterin und gesättigtes Fett seien besonders schlecht für Gefäße und Herzgesundheit?
In diesem eBook erfährst du warum uns Jahrzehnte alte »Pseudo-Wissenschaft« die Gesundheit kostet, was Fett und Cholesterin wirklich damit zu tun haben und ob ein Bacon & Egg-Frühstück ein Gesundheitskiller oder doch ein reueloser Genuss ist.
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eBook.
NO MORE FAKE FOOD
Mit Genuss — Gesundheit & Klima retten.
Geht es um Gesundheit, Ernährung und Nachhaltigkeit, fehlt es allgemein an Wissen, Transparenz und Aufklärung.
NO MORE FAKE FOOD erklärt, warum Lebensmittelindustrie und globales Ernährungssystem die Wurzel unserer Klima- und Gesundheitskrise sind, beleuchtet Fakten, Hintergründe und Zusammenhänge zu den entscheidenden Ursachen von chronischen Krankheiten, Klimawandel und Umweltzerstörung.
Du erfährst, wie du mit einfachen Anpassungen nicht nur gesünder werden, sondern zugleich auch Umwelt und Klima schützen kann.
Mehr wissen, besser essen, nachhaltiger leben & Klima effektiver schützen.
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